Terapia di coppia
Ritrovare l’intesa, superare la crisi… o dirsi addio con rispetto.
Come si svolge la terapia di coppia
La psicoterapia di coppia è un percorso mirato a superare momenti di crisi e migliorare la comunicazione. Il professionista funge da mediatore neutrale per aiutare i partner a esplorare i propri bisogni, interrompere schemi relazionali disfunzionali e ritrovare un equilibrio condiviso.
Ecco alcuni punti chiave:
- Spazio neutro e sicuro: lo studio diventa un luogo protetto in cui esprimere emozioni, frustrazioni e aspettative senza subire giudizi.
- Focus sulla relazione: l’obiettivo non è stabilire chi abbia ragione, ma comprendere le dinamiche del conflitto e come queste influenzano il legame.
- Analisi della comunicazione: il terapeuta aiuta a disinnescare le incomprensioni e insegna tecniche di ascolto attivo per un dialogo più efficace.
- Definizione degli obiettivi: attraverso i colloqui la coppia stessa chiama per nome i suoi problemi e definisce traguardi che intende raggiungere.
- Struttura delle sedute: gli incontri hanno solitamente la durata di un’ora e una frequenza quindicinale. N.B. si possono prevedere anche colloqui individuali per approfondire specifici vissuti personali.
